Jorge Ntyamba
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A energia acumulada nos alimentos é, em grande parte, libertada durante a respiração, processo em que a matéria orgânica é consumida e transformada em produtos simples, como o gás carbónico e a água.
A velocidade com que os seres vivos morrem e se consomem uns aos outros, é tal, que eles desapareceriam todos, se não fosse a intervenção de uma reacção capaz de sustentar a contínua reposição da matéria orgânica, no decurso de uma geração.
A referida reposição é executada pela fotossíntese, em que a energia luminosa passa para química. As plantas verdes, nesse processo, convertem os glicídios em gorduras, óleos, protídeos e muitas outras substâncias.
Todo o alimento orgânico ao dispor dos seres vivos depende da fotossíntese. Nesse ciclo em que o gás carbónico resultante da decomposição dos materiais básicos, através da respiração, é reempregado, a matéria orgânica é reposta pela radiação solar.
Essa mesma radiação solar – a luz -, portanto, é, igualmente, a responsável, segundo Ingenhousz, pela capacitação das plantas verdes para a mudança do ar viciado em ar puro.
Nesta base a respiração é, de facto, uma função vital. Os especialistas pneumologistas como Pablo Moritz e a Dra. Alessandra, de nacionalidade brasileira, no âmbito da actividade do centro de medicina respiratória “Respirar”, desenvolvem uma interessante campanha em vários pontos do Brasil em prol da prevenção e combate às doenças respiratórias.
Actualmente, levam a cabo um programa com vista a auxiliar, de forma individual, os fumantes a curarem-se do tabagismo, considerado uma doença crónica que deve ser tratada, quanto antes. Segundo esses especialistas, quem pára de fumar começa a sentir os benefícios logo que apaga o último cigarro. Após oito horas, o nível de oxigénio do sangue melhora e a oxigenação de todos os órgãos torna-se mais eficaz.
Os pulmões recuperam o seu funcionamento normal depois de vinte e quatro horas, bem como se estabiliza a actividade do olfacto e do paladar. Deixar de fumar é muito bom para qualquer idade, pois reduz significativamente os riscos de doenças pulmonares e cardiovasculares.
Na senda da protecção das vias respiratórias, esses técnicos da saúde estão, também, profundamente empenhados no controle da asma que é, igualmente, classificada como doença crónica que afecta 10 por cento da população brasileira, sendo responsável por cerca de 400 mil internamentos hospitalares ano, mais de dois mil óbitos, assim como de um grande absentismo no trabalho e na escola.
A asma é uma doença inflamatória das vias aéreas, tem características hereditárias e é incurável. O seu tratamento tem por base o uso de inaladores e broncodilatadores, as vulgarmente conhecidas bombinhas para a asma.
Para dissipar os tabus dos pacientes e dos familiares sobre a asma, foram divulgados conselhos para evitar perturbações na relação com ela, tais como, as bombinhas não fazem mal ao coração, cortisona ou seus derivados não são nocivos desde que bem usados, durante uma crise comece logo o tratamento, usar a medicação regularmente sem interrompê-la por iniciativa própria, manter o ambiente de casa livre de poeiras, mofo e parasitas, evitar contacto excessivo com animais domésticos, nunca fumar, nem passivamente, entre outros.
O xamanismo – religião oriental – ensina que viver em equilíbrio é realizar passeios na natureza. O ar fresco das árvores e outras plantas facilitam o esvaziamento dos pulmões e a luz do sol, além de permitir a redução da depressão, proporciona a vitamina D. As plantas garantem oxigénio aos animais, e, por sua vez, estes últimos fornecem-lhes gás carbónico.
Respirar é uma fonte de vida. Quando nós respiramos conscientemente, controlamos essa fonte, por meio da harmonia emocional e espiritual. Para respirarmos conscientemente é importante aprender a promover a convicção de que ao inalar estamos a levar energia positiva para dentro de nós, e, ao exalar, a expulsar energia negativa. Esta é uma das técnicas que qualquer um pode usar para preservar a jovialidade e viabilizar a longevidade.
Para anular a proliferação de ideias e atitudes erradas sobre as enfermidades que assolam a saúde dos cidadãos angolanos, seria de grande valia a criação de uma página do Ministério da Saúde no jornal de Angola, como órgão de imprensa mais lido, na qual, semanalmente, pudéssemos obter informações sobre as doenças, suas características, movimento nos hospitais, actividades dos técnicos de medicina sobre o controlo, prevenção e combate às endemias, efeito dessas doenças na sociedade, etc.
Fonte: [ Jornal de Angola ]
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