No Brasil, vegetais como guaraná, mate e catuaba são utilizados em tratamentos para combater cansaço físico e mental
Da Redação
A natureza é inquestionável. Diversas plantas têm mesmo expressivo poder curativo. O cansaço físico e mental, vivido intensamente pela vida contemporânea, pode ser aliviado por esses “milagrosos” vegetais, que são grandes aliados na hora de enfrentar o estresse diário. “A planta mais utilizada no mundo para esta finalidade é o ginseng coreano – nome científico Panax ginseng –, mas que não cresce no Brasil”, afirma Fúlvio Rieli Mendes, da Universidade Federal de São Paulo, a Unifesp.
Quem escolher o tratamento à base das verdinhas deve entender que os efeitos fortificantes não aparecem de uma hora para outra. “Nota-se a diferença de ânimo só depois de alguns dias de tratamento”, afirma Fúlvio. Isso porque o princípio ativo das plantas precisa modificar funções fisiológicas, o que não ocorre da noite para o dia. A recomendação é que o uso do fitoterápico se prolongue por três meses. Depois, é preciso dar uma pausa de um mês para eliminar os excessos do corpo e, então, se for indicado, retomar o tratamento.
No Brasil, várias plantas são utilizadas para combater o estresse, resultando em energia e disposição. “Como é o caso do guaraná, fáfia, mate, cacau, catuaba e tantas outras”, explica. A maioria dessas plantas é encontrada para venda em mercados e ervanários, segundo o especialista. “Porém, sem garantia de qualidade e autenticidade”, alerta.
Habitat natural
Na natureza, elas são encontradas no habitat característico e algumas vezes cultivadas em outros biomas. “Por exemplo, o guaraná é típico do Amazonas, o cacau pode ser encontrado tanto nativo na floresta amazônica como cultivado na Bahia e outros Estados. A catuaba está no Cerrado, em toda região Centro-Oeste do Brasil e também em Minas Gerais. O mate, com o qual se prepara o chimarrão e o tereré, é típico do Sul do Brasil”, detalha.
Fúlvio conta que uma pesquisa realizada em livros brasileiros, publicados desde a década de 1930, mostra que o Brasil é rico em plantas usadas para combater o estresse e melhorar o desempenho físico e cognitivo, relativo à memória e à percepção. “Algumas plantas possuem uso regionalizado, mas muitas outras são conhecidas e utilizadas no País todo.” Ele explica ainda que os estudos científicos com estas plantas, potencialmente úteis contra o estresse, ainda são insuficientes. “Mas dados já publicados apontam efeitos animadores para o guaraná, a fáfia, o nó-de-cachorro e a muirapuama.”
Fonte: Diário da Manhã
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